Pour tous ceux et celles qui aiment bouger, Emplois spécialisés a pensé vous faire découvrir des nouvelles activités sportives qui pourraient bien mettre du piquant dans votre été! Ainsi, pour les amateurs de paddleboard, le SUP Yoga pourrait bien ajouter un peu de détente à votre sport. Pour les mordus de plein air, découvrez le canyoning qui combine la randonnée pédestre, escalade et alpinisme d’une part, et les sports d’eaux. Envie de vivre l’expérience d’équilibriste d’un cirque, le slackline pourrait bien devenir votre activité sportive préférée!
Découvrez le SUP Yoga pour admirer la beauté des lacs!
Envie de combiner votre passion pour la planche à pagaie et le yoga? Tentez l’expérience du SUP Yoga! L’appellation SUP provient du terme stand up paddleboard pour ceux qui voulaient savoir… Ainsi, le SUP permet de travailler le corps en entier puisqu’on doit contracter tous ses muscles pour garder l’équilibre sur sa planche. Les bras sont aussi mis à contribution puisqu’il faut pagayer pour avancer.
Le SUP Yoga vous permettra de pratiquer tous vos exercices préférés sur l’eau, tout en bénéficiant des mêmes avantages que le SUP. Ainsi, votre planche à pagaie pourrait bien être un meilleur investissement comme vous pourrez y pratiquer deux sports. Pour débuter, commencez par des postures de yoga à genoux. Lorsque vous vous sentirez confortable, mettez-vous debout pour enchaîner d’autres mouvements. Pour un cours d’initiation, Kayak Sans Frontières propose des classes d’introduction à LaSalle et Montréal.
Pour plus d’information: ksf.ca/cours-sup-yoga
Optez pour le canyoning pour littéralement descendre des canyons!
Canyoning Québec, installée au pied du Mont-Sainte-Anne à Québec, offre de la descente de canyon est un sport qui combine : randonnée pédestre, escalade et alpinisme d’une part, et les sports d’eaux, de l’autre.
Activité de plein air par excellence, vous pourrez parcourir des cours d’eau encordé lors d’une descente en rappel, sautez dans l’eau à partir de rochers ou encore vous faufilez entre deux pans de montagne. Les amateurs de sensations fortes seront comblés!
Pour plus d’information: canyoning-quebec.com
Pratiquez le slackline dans les parcs et endroits publics cet été!
Vous avez le goût de jouer à l’équilibriste? Le plaisir du cirque vous manque? Avec les enfants, tentez l’expérience du slackline! Dans les parcs et endroits publics, installez une sangle extensible entre deux arbres et tentez de marcher tout en gardant votre équilibre. Tous vos muscles seront sollicités!
Vous pourrez trouver l’équipement nécessaire dans n’importe quelle boutique de plein air. Mais si vous avez le goût d’essayer ce sport avant de vous équiper, le Centre BackBone de Bromont propose une dizaine de lignes installées dans sa forêt de bouleaux. Du plaisir garanti pour toute la famille!
Pour plus d’information: backboneboulder.com
